3 produits bio à intégrer à votre alimentation pour une bonne santé

Martin Guérida

Plat bio pour Nirog info

L’alimentation joue un rôle très important pour une bonne santé. Pour ce faire, il est conseillé de consommer les produits bio. Ces derniers vous permettent de bénéficier d’une alimentation plus saine et bénéfique pour votre organisme. Avec l’équilibre et la variation des nutriments qu’ils contiennent, le bon fonctionnement de votre organisme est. Mais il existe de nombreux produits bio. Nous vous invitons à découvrir ici notre sélection de 3 produits bio à intégrer à votre alimentation pour une bonne santé.

La whey biologique

Une alimentation saine et équilibrée est indispensable pour notre santé. C’est pour cela que la consommation de la whey biologique est recommandée. Elle est un produit bio à 100 %. Faite en France dans le respect de l’environnement, la whey bio est plus naturelle et plus pure. Elle est composée de protéines et d’un arôme bio. Elle ne contient ni additifs ni présure d’origine animale (coagulant microbien).

La consommation de ce produit bio présente de nombreux avantages. Elle permet de :

  • développer et maintenir la masse musculaire ;
  • améliorer la récupération après un effort physique ;
  • réduire considérablement la masse de graisse ;
  • améliorer les performances en anaérobie (force) et en aérobie (endurance),


En raison de ses multiples bienfaits, la whey biologique est recommandée à plusieurs catégories de personnes. Il s’agit :

  • des sportifs ;
  • des végans ;
  • des végétariens, etc.

Par ailleurs, plusieurs formes de whey biologiques sont disponibles sur le marché. Entre autres, on peut citer :

  • la Whey Protéine Bio Nature ;
  • la Whey Protéine Bio Cacao ;
  • la Whey Protéine en poudre bio vanilla ;
  • la Whey protéine bio aux fruits rouges ;
  • la Protéine de Whey bio saveur banane, etc.
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Vous pouvez donc opérer un choix en fonction de votre goût. Quant à sa consommation, elle peut se prendre avec du lait ou avec de l’eau dans un shaker selon vos préférences. Vous avez aussi la possibilité de l’intégrer dans vos recettes préférées sucrées ou salées.

La protéine de chanvre

Tout comme la whey biologique, la proteine de chanvre est aussi un produit bio que vous pouvez consommer. D’origine française, elle est composée uniquement des protéines de chanvre en poudre bio. En effet, elle est très riche :

  • en protéines ;
  • en minéraux (fer, magnésium, calcium) ;
  • en fibres ;
  • en acides gras oméga-3 ;
  • en vitamines (A, C, E).


Sans aucun additif, ni sucre ni édulcorant, ce produit bio est disponible dans un emballage sans bisphénol A. Sa prise présente plusieurs bienfaits pour la santé. La protéine de chanvre permet de :

  • améliorer la performance sportive et la fonction musculaire ;
  • réduire la fatigue musculaire ;
  • diminuer la consommation de protéines d’origine animale.

Elle peut être consommée par les sportifs, les végétariens, les végétaliens, les végans, les flexitariens ainsi que les séniors. Vous pouvez la consommer à l’aide d’un shaker avec un liquide assez épais ou l’intégrer dans toutes vos recettes salées, sucrées ou dans vos boissons.

Les protéines vegan

La protéines vegan est un produit 100% bio. Elle est préparée dans le respect de l’environnement. Elle est sans édulcorants ni additifs. Elle est recommandée aux sportifs, végétaliens, végétariens, séniors et vegans. Sa consommation permet de :

  • réduire la consommation de protéines d’origine animale ;
  • contribuer au développement et à la récupération musculaire.


Il existe un large choix de protéines vegan bio : Protéine Mix Vegan B12, Protéines Végétales Psyllium et Cacao bio, Protéines Vegan bio détox citron gingembre, etc. Par conséquent, opérez votre choix en fonction de votre goût. Par ailleurs, ce produit bio peut être consommé à l’aide d’un shaker ou utilisé dans vos recettes sucrées ou salées.

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Somme toute, la whey bio, la protéine de chanvre et la protéine vegan sont des produits intéressants que vous pouvez intégrer à votre aliment. Ils vous apportent l’énergie et les nutriments nécessaires pour le bien de votre santé.

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